Klangbehandlinger
Klangmassage er en behandling hvor vibrationerne fra skålene er massagen.
LÆS MERE
MediYoga en til en
1:1 MediYoga er for dig som måske er gået ned med stress, har særlige behov i forhold til at tilpasse yogaen til lige netop dine udfordringer.
LÆS MERE
Reiki healing
Reiki er Universel Livsenergi, som bliver kanaliseret gennem en reiki-healer over i klienten.
Læs mere
MediYoga for mig: er tid til fordybelse og meditation. Fokus på den langsomme og rolige vejrtrækning, der får kroppen helt ned i gear. Det er guidning af blide stræk og bevægelser, der støtter kroppens naturlige flow. Og sidst, men ikke mindst er det "mig-tid", hvor jeg, mit sind og min forunderlige krop er i centrum. Kan varmt anbefale mediyoga ved Pernelle fra Lilliendal Yoga.
Klang og gongbad - Et dejligt og befriende pusterum fra hverdagens stress og jag. En pause hvor jeg bare skal slappe af og nyde de dejlige lyde og vibrationer.
Jeg har haft fornøjelsen af at gå til MediYoga ved Pernelle Lilliendal siden efteråret 2021. På baggrund af mange helbredsmæssige udfordringer både fysisk, psykisk og emotionelt, er det min hensigt at gøre noget godt for min krop og mit sind. Gennem de fælles holdlektioner og de for mig særligt tilrettelagte øvelser, efter en 1:1 MediYoga session, har jeg mærket en stor forskel i min krop på de ovennævnte punkter. Fysisk er lysten til at presse citronen (kroppen) en ekstra omgang, blevet mere interessant i hverdagen - Lige lidt endnu. Psykisk har jeg det målbart bedre og emotionelt har jeg mere overskud til, at deltage i gøremål med andre igen, samt rumme deres forskelligheder, bedre. Medicinsk har MediYoga haft en god indflydelse på min diabetes. Den er blevet nemmere at regulere og blodsukkeret mere stabilt. Jeg nyder denne form for krops aktivitet med sammensætning af bevægelse, afslapning og meditation som MediYoga byder på. Et ekstra plus er Pernelle, som er en god instruktør og et fantastisk menneske.