Balance og Ro
I denne weekend vil du få det bedste fra naturen og forskellige bevægelsesformer, som giver dig mulighed for at lande dybere i dig selv. Din krop, sind og sjæl vil blive forkælet med blid yoga, qigong og klangmeditation, samt lækker mad i den skønne natur på Fuglelund Naturcenter. Du vil kunne udforske naturen omkring Fuglelund eller sidde foran pejsen fordybet i en bog – det er din tid og du bestemmer selv, hvor meget eller lidt du vil deltage i de forskellige ting (se mere under punktet program)
Du overnatter i delte værelser, hvor der er plads til 3-4 personer (næsten alle værelser har eget bad og toilet) Enkeltværelse kan arrangerer (læs mere under punktet det praktiske)
Program
Fredag
- 15.00 – 16.00: Tjek ind på Fuglelund Naturcenter
- 17.00 – 18.00: Qigong
- 18.30 – 20.00: Lækker middag
- 20.30 – 21-30: Klangmeditation
Lørdag
- 07.30 – 09.00: MediYoga
- 09.30 – 11.00: Brunch
- 11.30 – 13.30: Ud i naturen
- 13.30 – 17.00: Selvforbybelse og alenetid
- 17.00 – 18.00: Qigong
- 18.30 – 20.00: Lækker middag
- 20.30 – 21.30: Klangmeditation
Søndag
- 07.30 – 09.00: MediYoga
- 09.30 – 11.00: Brunch
- 11.00 – 12.00: Tak for denne gang
Det praktiske
MediYoga og Qigong
Alle kan være med til yoga og qigong i denne weekend, der stilles ingen krav.
Overnatning
Foregår i delte værelser med plads til 3-4 personer (de fleste værelser har eget bad og toilet)
Der kan arrangeres 2 enkeltværelser med delt bad og toilet. Her vil prisen være 3400,-kr, kontakt mig hvis du vil have enkeltværelse.
Maden
Vi får lækker mad fra lokale leverandør. Og der vil være adgang til frugt, snacks, te, kaffe og vand. Ønskes andre drikkevare medbringes disse til eget forbrug.
Medbring
Sengelinned og håndklæde
Yogamåtte og evt et tæppe
